AULAS
Musculação
A prática da musculação tonifica os músculos e ajuda na perda de peso, melhora a resistência muscular, desenvolve força, previne eventuais problemas na coluna vertebral, melhora o sistema imunológico, sendo uma grande aliada na prevenção de doenças. A musculação previne lesões e até mesmo pode tratá-las.

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